Zbyt suche lub wilgotne powietrze w domu może negatywnie wpływać zarówno na nasze zdrowie i samopoczucie, jak i stan wyposażenia mieszkania czy nawet rozwój roślin. Jaka powinna być optymalna wilgotność?
Zacznijmy od wyjaśnienia, czym jest wilgotność powietrza. Najprościej ujmując, to procentowa zawartość cząstek wody w objętości powietrza. Według zaleceń specjalistów optymalna wilgotność w pomieszczeniu mieszkalnym powinna wynosić pomiędzy 40 a 60%. Taki poziom jest korzystny nie tylko dla ludzi, lecz także dla ubrań, książek, podłóg czy mebli. Z kolei prawidłowa temperatura sięga 20–22°C, a w sypialni wystarczy nawet 18°C.
Wilgotność powietrza i temperaturę można mierzyć w prosty i szybki sposób, wystarczy tylko zaopatrzyć się w odpowiednie urządzenie – wilgotnościomierz, zwany także higrometrem. Aby wyniki były reprezentatywne, pomiary należy przeprowadzić w różnych pomieszczeniach w domu – sypialni, salonie, kuchni, łazience, pralni.
Konsekwencje zbyt suchego lub wilgotnego powietrza
Zarówno zbyt suche, jak i zbyt wilgotne powietrze ma negatywne skutki dla naszego zdrowia. Suche powietrze powoduje takie objawy, jak:
- wysuszenie śluzówki nosa i oczu,
- uczucie drapania w gardle,
- trudności w oddychaniu,
- podatność na infekcje,
- problemy skórne: swędzenie, atopia, stany zapalne, alergie skórne.
W suchym powietrzu unosi się znacznie więcej kurzu i drobnoustrojów, co jest szczególnie szkodliwe dla alergików i małych dzieci. Suche powietrze może również powodować zniszczenia przedmiotów wykonanych z papieru, drewna, porcelany lub wosku. Z powodu nieodpowiednich warunków mogą one pękać, kurczyć się, wykrzywiać czy rozrywać.
Natomiast do negatywnych konsekwencji zbyt wilgotnego powietrza zalicza się:
- częste infekcje dróg oddechowych,
- zmęczenie,
- duszności,
- rozwój grzyba i pleśni,
- nieprzyjemny zapach stęchlizny,
- odklejanie się tapet,
- łuszczenie się farby na ścianach,
- niszczenie mebli, zwłaszcza drewnianych – puchnięcie, rozklejanie się.
Jednym z pierwszych objawów wysokiego poziomu wilgotności powietrza w mieszkaniu jest skraplanie się pary wodnej na szybach czy wyczuwanie wilgoci, np. na ścianach i ubraniach.
<iframe src=”https://assets.pinterest.com/ext/embed.html?id=200762095879570650″ height=”445″ width=”345″ frameborder=”0″ scrolling=”no” ></iframe>
Jak zadbać o prawidłową jakość powietrza w domu?
Istnieje kilka podstawowych zasad, których należy przestrzegać, aby móc cieszyć się zdrowym powietrzem w naszym mieszkaniu.
Wietrzenie
Każde pomieszczenie mieszkalne powinno wietrzyć się kilka razy dziennie, również zimą. Szczególnie podczas gotowania pamiętaj, aby otworzyć okno w kuchni, ponieważ okapy nie zawsze są w stanie wchłonąć wszystkie opary.
System wentylacji w domu
Bez odpowiedniej wentylacji trudno zadbać o optymalną temperaturę czy prawidłowe nawilżenie powietrza. Warto poprosić odpowiedniego fachowca, by sprawdził działanie systemu wentylacji. Czasami konieczne jest oczyszczenie zapchanych kanałów wentylacyjnych.
Nawiewniki
Okna zalicza się do systemu wentylacyjnego, a więc powinny one zapewniać przepływ powietrza także wtedy, gdy są zamknięte. W tym celu muszą być zaopatrzone w specjalne otwory lub nawiewniki.
Odpowiednie urządzenia
Warto zainwestować w urządzenia, które pomogą utrzymać prawidłową wilgotność, np. klimatyzator, pochłaniacz wilgoci, nawilżacz powietrza. To najprostszy sposób na poprawę jakości powietrza w domu.
Zdj. główne: Intan Yuhanis/unsplash.com
