Tag - odchudzanie

Jak przygotować niskokaloryczne desery?
Jak przygotować niskokaloryczne desery?

Chcesz zrzucić kilka kilogramów, ale przy okazji nadal móc cieszyć się słodyczami? Oto sposoby na to, by obniżyć kaloryczność swoich deserów.

Co daje picie czarnej kawy?
Co daje picie czarnej kawy?

Zazwyczaj pijesz kawę z mlekiem i cukrem lub z innymi dodatkami? Przekonaj się jakie korzyści osiągniesz, przestawiając się na „małą czarną”

Rekomendowane
Masaż twardą piłeczką – jak go poprawnie wykonać?
Masaż twardą piłeczką – jak go poprawnie wykonać?
Masaż piłeczką kauczukową może rozluźnić mięśnie i zapobiegać zakwasom. Sprawdź, jak prawidłowo go wykonywać oraz jakie partię mięśni można rozluźnić z jej pomocą.
Ostatnie wpisy