Pokrzywa zwykle nie kojarzy się pozytywnie. Uważana za chwast, który w kontakcie ze skórą parzy, jest często niedoceniana. Co ciekawe, jej właściwości zdrowotne i kosmetyczne sprawiają, że jest jednym z lepszych i oczywiście w 100 proc. naturalnych sposobów na poprawę kondycji włosów, skóry i paznokci.
Picie naparu z pokrzywy działa pozytywnie na funkcjonowanie całego organizmu. Można ją również stosować bezpośrednio na włosy jako płukankę. Jak ją przygotować i zaaplikować?
Pokrzywa bogata jest w wiele witamin, takich jak chociażby A, C, B, E czy K. Zawiera również minerały, między innymi krzem, żelazo, fosfor, selen, wapń, a także beta-karoten. Jest też źródłem kwasu glikolowego, kwasu glicerolowego i ryboflawiny. Wszystkie te składniki poprawiają kondycję włosów oraz całego organizmu. Oprócz oczywistych właściwości pielęgnacyjnych pokrzywa to roślina, która ma w sobie ogromny potencjał prozdrowotny. Wspiera walkę z anemią, nadciśnieniem, stanami zapalnymi czy nadciśnieniem, a także poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego.
Płukanka z pokrzywy to niezawodny sposób na poprawę kondycji włosów, stosowały go już nasze babcie. Z racji łatwego dostępu do dziko rosnących pokrzyw napar ten zyskał dużą popularność. Do jego sporządzenia potrzebujemy tylko kilku gałązek pokrzywy, ok. 5 bądź 6 sztuk, oraz wrzątku. Najlepiej, jeśli rośliny nie były pryskane środkami chwastobójczymi oraz nie rosły bezpośrednio w otoczeniu często uczęszczanej drogi. Jeśli nie masz dostępu do świeżych pokrzyw, możesz użyć suszu herbacianego, który kupisz w aptece. Liście i łodygi zalej wrzątkiem, przykryj i odstaw do zaparzenia na ok. 15–20 minut. Po tym czasie odcedź płyn i zaczekaj do momentu wystygnięcia. Następnie umyj włosy jak zwykle, a na koniec przepłucz je naparem z pokrzywy. Na koniec owiń je ręcznikiem na ok. 10 minut. Nie spłukuj. Po tym czasie rozczesz i ułóż włosy jak zwykle. Jeśli przeszkadza Ci specyficzny zapach, do naparu możesz dodać kilka kropli olejku arganowego lub jojoba. Zabieg powtarzaj regularnie. Systematyczność to w tym wypadku klucz do pięknych i zdrowych włosów.
Pokrzywa działa przeciwzapalnie i przeciwgrzybiczo. Wspomaga walkę z łupieżem i pozytywnie wpływa na porost włosów. Działa kojąco na skórę głowy, normalizuje wydzielanie sebum, dzięki czemu włosy mniej się przetłuszczają. Regeneruje włosy i walczy z rozdwajającymi się końcówkami. Zapewnia ochronę przed zewnętrznymi czynnikami, takimi jak mróz, słońce czy wiatr. Sprawia, że włosy wyglądają na zdrowe, są lekkie, mocne i błyszczące. Blondynki muszą jednak uważać, gdyż zawarty w płukance chlorofil może sprawić, że przy długim stosowaniu włosy odrobinę ściemnieją.
Zdjęcie główne: Kasia Serbin/unsplash.com
